A amamentação é uma fase muito importante tanto para a mãe quanto para o bebê. Entretanto, o começo pode ser difícil, principalmente para as mães de primeira viagem.
Será que tenho leite suficiente? Será que a pega está correta? Será que ele está com fome? Essas são algumas dúvidas que surgem!
Mas calma, nesse período é muito importante contar com auxílio e apoio. Pensando nisso, reunimos 5 dicas que podem ajudar você e o seu bebê a terem uma amamentação mais tranquila e prazerosa.
OBSERVE O SEU BEBÊ
É importante saber que o leite materno é o melhor alimento para os bebês devido às suas propriedades nutricionais e imunológicas. Anota aí, leite fraco NÃO existe, beleza?
E tem mais, você sabia que nem todo choro do bebê é fome? Ele pode chorar por diversos outros motivos: frio ou calor, fralda suja, necessidade de carinho e atenção, e muitos outros motivos.
Além disso, existem alguns sinais indicativos de fome, como: colocar as mãos na boca, abrir a boca em busca da mama, fazer movimentos de sucção e o choro.
FIQUE DE OLHO NA PEGA
Muito se fala sobre a pega correta, mas na hora “H” surgem inúmeras dúvidas. A pega correta é essencial para nutrir adequadamente o bebê com o leite materno. A boca do bebê precisa estar completamente aberta e abocanhada na aréola; os lábios devem estar virados para fora; o queixo precisa estar encostando na mama, facilitando a movimentação da língua e, consequentemente, da extração do leite.
Se o bebê estiver mexendo o queixo, respirando pelo nariz e engolindo o leite, o aleitamento será bem-sucedido. Caso contrário, a pega pode estar errada! É possível interrompê-la ao colocar o seu dedo mindinho entre o seio e o bebê. Espere o pequeno sugar o seu dedo ao invés do peito e, depois, tente novamente.
PROCURE A POSIÇÃO IDEAL PARA VOCÊS
A posição correta para amamentar é um dos fatores essenciais para o sucesso da amamentação, pois além de garantir o conforto da mãe, também ajuda o bebê a extrair melhor o leite materno.
Nesta hora, vale testar diferentes posições para que esse processo seja mais confortável para ambos. As posições mais comuns para amamentar são: deitada de lado na cama; sentada com o bebê deitado no colo; sentada com o bebê na posição de cavalinho.
PROCURE AJUDA
Para que esse período seja mais tranquilo, não tenha vergonha em pedir ajudar aos profissionais capacitados. Existem vários locais que prestam assistência a mães com dificuldade de amamentar, tanto por meio de atendimentos e consultas de orientação prática quanto através de grupos de apoio voluntários.
TENHA UMA REDE DE APOIO
A rede de apoio atua no sentido de promover amparo e suporte psicoafetivo e emocional à mulher. Ela pode ser formada pelo companheiro, familiares, amigos, profissionais da assistência materno-infantil, enfim.
A rede de apoio está ali para fortalecer o vínculo entre mãe e bebê, reconhece cada conquista superada, oferta uma escuta empática e livre de julgamentos, leva informações de qualidade e apresenta profissionais especializados para atuarem junto às questões e dificuldades encontradas.
Agora que você já está por dentro dessas dicas de amamentação para mamães iniciantes, coloque-as em prática. E em caso de dúvida, procure a ajuda de um especialista!
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Referências Bibliográficas:
5 dicas da amamentação para mamães iniciantes. Amigão Saúde, 2020. Disponível em: <https://amigaosaude.com.br/blog/5-dicas-da-amamentacao-para-mamaes-iniciantes/>. Acesso em 13/01/22.
Período de amamentação: Cuidados com a mãe e o bebê, 2022. Disponível em: <https://www.prontocare.com.br/periodo-de-amamentacao/>. Acesso em 13/01/22.
Quais as posições corretas para amamentar?Hospital Santa Clara, 2020. Disponível em: <https://hospitalsantaclara.com.br/quais-as-posicoes-corretas-para-amamentar/#:~:text=As%20posi%C3%A7%C3%B5es%20mais%20comuns%20para,o%20outro%20fique%20cheio%20demais>. Acesso em 13/01/22.
Rede de Apoio faz diferença no aleitamento materno? SBP, 2022. Disponível em: <https://www.sbp.com.br/especiais/pediatria-para-familias/nutricao/rede-de-apoio-faz-diferenca-no-aleitamento-materno/>. Acesso em 13/01/22.
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